-10kgのダイエットに成功して、ジムに通って身体を引き締めたのですがふくらはぎの筋肉が気になり
2:2311-10kgのダイエットに成功、ジムに通って身体を引き締めたのですがふくらはぎの筋肉が気になります 歩くので勝手についてしまいま-10kgのダイエットに成功、ジムに通って身体を引き締めたのですがふくらはぎの筋肉が気になります 歩くので勝手についてしまいま 2:59ふくらはぎの筋肉太りには、リンパマッサージやいわゆるアキレス伸ばしのようなストレッチが効果的なようです。。
ちなみに、聞いてねぇよって話だとは思いますが、あんまり細すぎる脚は、折れてしまいそうで私個人とは苦手です。。
あくまで私見であり、男に見せることが目的ではないでしょうから、ただの戯言と思ってください。。
このはいかがでか？ 質問者 3:04なるほどありがとうございます ストレッチをみます
