高校2年生女、85キロです どうしても痩せたいです。太っている自分が嫌です 小学生の頃にいじめ...
3:0422高校2年生女、85キロです どうも痩せたいです。。
太っている自分が嫌です高校2年生女、85キロです どうも痩せたいです。。
太っている自分が嫌です 小学生の頃にいじめられ、いじめのストレスで家に帰っては何かを食べるを繰り返いたり元々大食いだった事もあり休みの時も学校がある日もお腹いっぱい食べて寝てしまいます。。
その分お菓子も大好きなのでもう自分でも太ってていいやと思っていた頃もあるのですが、同年代の子やTikTokやショートで流れてくる細くて可愛い女の子に憧れています。。
年相応化粧などにも興味がありするのですが着たい服も太っているからと着れなかったり、可愛い服が好きで試着もこんなガタイがいい女が着たらどう思われるんだろうなど不安が溜まっています。。
太っていることがとってもコンプレックスなんです それでも運動が嫌いで最悪です… どうら痩せれるでしょうか。。
一度もダイエットが成功ことはありませんし昔からずっと太い気がします 朝ごはんも食べた方がいいと言われてますが朝時間がなかったり夜更かしで昼過ぎまで寝ていてあまり食べれていません その分お昼で食べ過ぎる事も多々あります 6:47どうら痩せれるでしょうか。。
↑ 食事制限と運動をら痩せれます。。
運動が嫌いで最悪です… ↑ 本気で痩せたいのであれば運動をしましょう。。
一度もダイエットが成功ことはありませんし昔からずっと太い気がします ↑ 本気で痩せる気があれば痩せれます。。
本気度が足りないと痩せれません。。
朝ごはんも食べた方がいいと言われてますが朝時間がなかったり夜更かしで昼過ぎまで寝ていてあまり食べれていません その分お昼で食べ過ぎる事も多々あります ↑ 朝時間がないは言い訳です。。
30分早く起きればいいだけです。。
本気で痩せたければ夜更かし寝過ぎはやめましょう。。
痩せたいのに食べ過ぎは矛盾ます。。
少しきつい言い方をしますが、痩せたいと言っているわりに自分に甘いです。。
本気で痩せたいのであれば本気でダイエットに取り組みましょう。。
頑張って下さい。。
このはいかがでか？ 3:07まずは夜寝ないとホルモンが乱れて痩せないのです。。
と、こんな時間に起きてる私もとれなくデブです。。
