ダイエット中にたんぱく質を75g摂取したいのですが、 鶏胸肉100gあたりのたんぱく質量が25gであったり

12:3633ダイエット中にたんぱく質を75g摂取いのですが、 鶏胸肉100gあたりのたんぱく質量が25gであったりダイエット中にたんぱく質を75g摂取いのですが、 鶏胸肉100gあたりのたんぱく質量が25gであったり 13:28プロテイン二杯入れたのを一日二回飲めばそれだけで50g近くなりますよね。。

このはいかがでか？ 13:17鶏胸肉300g食べたりプロテイン6杯摂ったり稼げば良いのです。。

12:56プロテインを、数回に分けて飲みましょう。。