17歳、女です。 この冬でめちゃくちゃ太ってしまいました。 クリスマスくらいまで52kgだった...
0:223317歳、女です。。
この冬でめちゃくちゃ太ってしまいま。。
クリスマスくらいまで52kgだったのが、年明け体重計に乗ると55kgになっていま。。
17歳、女です。。
この冬でめちゃくちゃ太ってしまいま。。
クリスマスくらいまで52kgだったのが、年明け体重計に乗ると55kgになっていま。。
身長は160cmです。。
50kgまでは痩せたいと思っています。。
今まで何度もダイエットに挑戦きまが、私自身、本当にありえないくらい食欲が凄く、お腹が空いている訳でも無いのに、何か食べたいという衝動に駆られ、常に沢山食べてしまいます。。
痩せたいという気持ちはあるのにも関わらず間食が本当に辞められません。。
しかも私の家は必ず夜ご飯が出てくるに加え、にダイエットをすると言ってもどうにか食べさせようときます。。
家族全員が食べることが好きなので家には誘惑だらけです。。
ですがこの体重になってしまい、さすがに焦っています。。
本当に本気で痩せたいです。。
この莫大な食欲と誘惑を抑えられる方法、良いダイエット方法、なんでもいいので少しでもいいので教えて下さると嬉しいです。。
ダイエット | 0:51体重だけで判断せずに貴方の理想のスタイルになるための方法を模索みては?このはいかがでか？ 質問者 1:02体重に囚われすぎるのもよくありませんよね、、。。
0:47間食ってほぼ決まったものを食べてるの？ それとも完全にバラバラ？質問者 1:01間食は特にお菓子が多いです。。
甘いものが本当に好きなので、ちょこちょこ食べてしまいます。。
さらに返信を表示（2件） 0:24平均体重調べてみて 0:24それでも痩せたいなら、コーヒーとかおすすめ 満腹中枢が刺激されて空腹感が薄くなるからさらに返信を表示（1件）
